有氧运动恢复:watchOS 9 和 iOS 16 中的 Apple Watch 功能是什么?您如何跟踪它?
什么是 Cardio Recovery(心率恢复)及其重要性? Cardio Recovery(心率恢复)测量运动后心率立即下降的程度。与心率变异性一样,心率恢复 (HRR) 通过心脏对自主神经系统的反应速度来了解您的心脏健康状况。 Med...
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使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康:7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报,则此功能适用于 13 岁及以上的人群。 如果您在第一次打开心率应用程序时没有打开...