这就是为什么 HRV 很重要以及如何使用 Apple Watch 和 iPhone 跟踪它
什么是心率变异性? HRV 代表心率变异性,是衡量心跳之间的时间间隔如何变化的指标。您不会注意到这些微小的差异,但像Apple Watch这样的设备会捕获以毫秒为单位的 HRV。 一些医疗专业人士认为,使用智能手表通过皮肤测量 HRV 不如...
什么是心率变异性? HRV 代表心率变异性,是衡量心跳之间的时间间隔如何变化的指标。您不会注意到这些微小的差异,但像Apple Watch这样的设备会捕获以毫秒为单位的 HRV。 一些医疗专业人士认为,使用智能手表通过皮肤测量 HRV 不如...
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康:7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报,则此功能适用于 13 岁及以上的人群。 如果您在第一次打开心率应用程序时没有打开...